Dr. Carlos Roberto Massella Jr

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Distúrbios do Sono e Sua Relação com a Saúde Neurológica

O sono é fundamental para o bom funcionamento do cérebro, mas quando esse processo é interrompido, as consequências podem ser sérias. Distúrbios do sono como insônia, apneia do sono e sonambulismo podem afetar a saúde mental e até mesmo contribuir para o desenvolvimento de doenças neurológicas. Neste post, vamos discutir como a qualidade do sono impacta a função cerebral, quais distúrbios do sono são mais comuns e como podemos melhorar nossa qualidade de vida e saúde mental com boas práticas de sono.

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